Gestalttherapie geschieht immer in der Gegen­wärtig­keit. Im sogenannten "Hier und Jetzt".  Durch Sinnes­schär­fung, Aufmerk­sam­keit und Wahr­neh­mung. Forschen - Wahr­nehmen - Ver­ändern. Anhand von kleinen Experimenten und Übungen werden Sie neue Erfahrungen machen und Ihre Grenzen er­weitern - das geht leichter als Sie glauben.
  
Erfahrung von Gegenwärtigkeit

Montagmorgen Himmel grauingrau, leichter Schneeregen vor meinen Augen. Auf dem Bahnhof Blick Richtung Signallichter, künstlerischer Anblick.
Der kalte Wind im Gesicht fühlt sich frisch an. Bahn fährt ein. Aufbruch Montag­morgen.

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